量：估量；估计；行：做；干。衡量自己的力量去行事。
先秦 左丘明《左传 昭公十五年》：“力能则进，否则退，量力而行。”
量力而行偏正式；作谓语；指做事实事求是的态度。
1.大浪淘沙，泥沙俱下，能不能发点评论员文章，讲科学、讲政策、讲量力而行?
2.野心勃勃会使你树立高不可攀的目标。对目标的追求要量力而行，着眼于自己的努力，而不要一心只想结果。
3.同时办实事、做好事要尽力而为、量力而行，不提不切实际的口号、目标和要求，承诺了的事一定要兑现，要让群众真切感受到学习实践活动带来的新变化。
4.量力而行，必要的时候寻求他人帮助，以避免背部受伤。
5.学会放弃，放弃是一针清醒剂。让你静下心来反思，让你的头脑更加清晰。做什么事都得量力而行，你不会一伸手就能摸着天际。学会放弃，放弃是一个更新的起点。
6.量力而行，不贪大求全，不贪名图利，周占民和他的志愿服务队以自己的实际行动化解了很多人的不解，也感染着越来越多的人加入到这支队伍。
7.华侨大学王建设教授表示，闽南人历来有“输人不输阵”的说法，看着别人家风光，自己没有量力而行，盲目攀比，这种做法不值得提倡。
8.清明春光多美丽，桃李芳菲醉心底。欣赏美景虽惬意，游玩踏青需注意。花粉过敏应提防，穿戴轻便要适当。量力而行选近郊，防晒保健要做好。愿你踏青多欢笑，幸福生活无限妙。
9.七月迎来快乐暑假，平安出行事关重大：避免过分劳累，量力而行；注意饮食卫生，备齐药物；避开高温时段出行，预防中暑。祝你假期玩得愉快！
10.锻炼不在朝夕，贵在持之以恒；活动不在多少，贵在量力而行；膳食不在丰富，贵在营养均衡；小病不在吃药，贵在心理调顺；养身不在刻意，贵在自然顺心；你我不在常聚，贵在友谊常存。愿好友健康永驻，幸福长存！
根据自己的能力去办事，不可强求的意思。
尽力而为意思是指用尽自己的全部力气去做某一件事情，这件事情已经打到自己人生当中最满意的时刻。
量力而行意思衡量自己的力量去行事，让自己的内心知道自己的能力，然后再去行使这件事情，从而将这件事情才能够不让我们留下任何的遗憾和后悔。
这一观点说的目标和行为量力而行讲的是做人做事要有自知之明、有的放矢.不能盲目求大,根据自身的条件做出选择尽力而为讲的是行动,一旦目标责任确立,就不能畏首畏尾、瞻前顾后.要用于尝试,勇于行动,竭力达到自己的目标.
尽力而为与量力而行是有一定区别的，其区别就在于两者的力道不一样。尽力而为，是有多大力量就用多大力量去作去完成的意思，例如：既然是你的事情我尽力而为；量力而行，是指根据自己的能力去办或完成事情，比如：同志们我们不要好大喜功要量力而行。
尽最大努力去做，尽最大力气去做
这句话的意思是凡事要根据自己的能力大小，能做就做，不能做的话就立刻停止。
例句:
成功了，能全身而退，才是真成功，才是真智慧。做人做事，当懂得适可而止，量力而行，这样方能经久不衰。
有氧运动是最基本的体育活动方式。日常的健步走、慢跑、登山、游泳等运动都属于中等强度的有氧运动，选择适合自己的运动 适可而止量力而行。