饱：充分地；经：经历；沧桑：沧海桑田。意思是说沧海变成桑田；桑田变成大海。比喻世事变化很大。形容经历了许多世事变化。生活经历极为丰富。
王蒙《轮下》：“而你是一个四十六岁的男人，饱经沧桑，眼角皱纹细密如网。”
饱经沧桑动宾式；作谓语、定语；用于阅历深。
1.显然，埃及是一个极其动荡不安的国度，它饱经沧桑，却数度东山再起。难能可贵的是，埃及经济从未跌破过零增长。
2.我国已故著名社会学家费孝通先生，上世纪30年代曾就读于伦敦政治经济学院并获得博士学位，一生饱经沧桑。
3.在他自己的事业饱经沧桑的过程中，他的派系不但保存下来，甚至还壮大了。
4.我们的祖国已经饱经沧桑，中华的复兴需要每一个华夏子孙的孝与悌。我们责无旁贷，我们乐于担当！
5.我至今仍记得主人父亲那饱经沧桑的脸上露出的发自内心的笑容，他那时的表情俨然不像是一位古稀之年的当朝之君。
6.邓小平，把饱经沧桑的瞳仁放大，指引多灾多难的祖国，从世纪的风雨中神奇地走过！
7.重建于1923年，整座清真寺占地3亩半，礼拜大殿饱经沧桑，仍巍然屹立。
8.他和十几位朋友包括一名警察、几位老师成立了市武士协会，他们的宗旨是让这座饱经沧桑的古堡重现昔日的辉煌。
9.在这部小说中，笛福描写了鲁宾逊整个成长经历，从一个天真无邪的少年到一个精明而饱经沧桑的成年，受到了无数次坎坷的磨练。
10.对于我们犹太民族，这不过是我们饱经沧桑的历史进程的一个小插曲。
饱经沧桑不仅是经历现实的挫折和坎坷，还有心理历程的磨难与坚守，身心聚有感受。沧桑具有时代感，刻有时代的烙印。饱经风霜，强调的是磨难诸多，字面意思是承受大自然变化带来的影响，引申意义也是人生变化的无常，一生充分经历的过程。
饱经沧桑是马生肖
生肖属马的朋友，他们是一个性格比较真诚的人，平时在生活中从来都不会当面一套背后一套，总是把自己最真实的一面表现出来，而且他们即使历经沧桑，他们也从来都不会停滞不前，总是积极面对，往往都会乐观向上，因此只要抓住机会，那么必定能够在事业上取得自己想要的成果。
谈不上饱经沧桑，但经历过曲曲折折的人生之路，也会有一番刻骨铭心的人生感悟：
感悟之一：知识是人生的财富。少壮不努力，老大徒伤悲！任何时候都不要停止学习，要坚持活到老，学到老，你的人生将会拥有一笔巨大的精神财富，既有利于工作和事业，也有益于丰富自己的人生。
感悟之二：待人要真诚。无论是对待亲人、朋友还是素不相识的陌生人，只要你以真心换真心，以真诚对待所有人，相信即使是块石头也会被你的真诚所打动。让世界多一些真情和真爱，少一些负面与伤害，让人与人之间更加友善，让世界充满爱心。人人都奉献一份真诚与爱心，我们生存的这个世界将会变得更加美好。
感悟之三：遇事要冷静。无论遇到多大的事情，都要先冷静下来，静观其变，不要莽撞行事，尽量以积极的心态去面对学习、工作和生活中遇到的一切事情。只有冷静，才有可能化险为夷、化敌为友，尽量减少对自己、他人和社会的伤害。
感悟之四：永远把自己看做零，把自己身边所有的人都看作壹，这样才不会盲目自大，才会领悟“三人行必有我师焉”的基本道理。“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，这也是头条大部分资质较深的网友之间互称“师友”的原因。
感悟之五：平安与健康高于一切。金钱不是万能的，金钱乃身外之物，够用就行。因为金钱除了能购买等价交换的商品之外，其他一切东西都是用金钱买不到的，比如爱情、生命与健康，都是不能用金钱来衡量的。所以爱惜自己的身体，平安、健康、快乐地活着比什么都重要。