仰：抬头；愧：惭愧。抬头没有对不起天的地方。指自省没有做过不好的事；问心无愧。
先秦 孟轲《孟子 尽心上》：“仰不愧于天，俯不怍于人。”
仰不愧天主谓式；作谓语、定语；指为人公正。
意思是仰起头来看看觉得自己对天无愧，低下头去想想觉得自己不愧于别人。做人要光明磊落，问心无愧。君子坦荡荡。
意思是对天、对人、对己都无愧。其中，“仰”是指抬头；“俯”是指低头。
这句话出自唐代韩愈的《与孟尚书书》：“仰不愧天，俯不愧人，内不愧心，积善积恶，殃庆自各以其类至。”
《与孟尚书书》说理透彻，辩驳有力，清人张裕钊评此文“浑浩变化，千转百折，而势愈劲，其雄肆之气，奇杰之辞，并臻上境”。
意思是仰起头来看看觉得自己对天无愧,低下头去想想觉得自己不愧于别人。做人要光明磊落,问心无愧。君子坦荡荡。