然：这样。自己认为自己是对的。形容主观、不虚心的态度
作谓语、宾语、定语；指不虚心
你好，回答你的问题之前，需要知道你的问题针对于谁？是在说你自己想要改变多疑的性格还是你身边的人性格多疑，你想让他做出改变？对象不同，答案自然不同。
那么，就先说说如果是你自己这种情况，该怎么办。既然你已经意识到自己这样的一种性格，那么就已经是最大的改变了。接下来，转变就会自然地发生。因为你提供的信息有限，所以我只能给你一些方向，自己去努力。首先，你是对哪些事情多疑，有没有特定的多疑对象。是怀疑你的伴侣还是对某些社会现象或者人性有所怀疑？其次，追溯造成自己这个性格的原因，是家庭教育的关系还是经历过某些重大事件？第三，根据不同的对象和原因进行针对性的探索和调整。不论出于哪种情况，最后都有可能殊途同归，因为内心安全感的缺乏、不合理信念的限制等等。当你有类似感受和念头浮现时，把自己带入“当下”，你会发现，并不是你以为的那样。
接下来，再来讨论，如果是你身边的人自以为是、多疑，该怎么办？我的回答是，你越想改变，就越不可能改变对方，反倒会让你你在试图改变他的过程里痛苦不堪。因此，最好的方式是，让你自己尽量不受或少受他的影响。这就要看你们的关系如何，以及对方这种性格对你会产生多大伤害。如果只是一般关系，能躲就躲，如果是你的父母，只有接纳他们本来的样子，如果是你的伴侣，就需要一些相处的智慧了。
祝福你。