止：停止，平息；谤：指责。要阻止别人毁谤，最好的方法是修身
晋·陈寿《三国志·魏志·王昶传》：“谚曰：‘救寒莫如重裘，止谤莫如自修。’斯言信矣。”
作宾语、定语；用于书面语
这句话运用了“举例说明”或“托物起兴”的表现手法。
意思是：解决寒冷的办法莫过于多穿件皮袄，防止别人说长道短莫过于加强自身修养。
王昶是用来告诫他儿子、侄子的！原文：“人或毁己，当退而求之於身。若己有可毁之行，则彼言当矣；若己无可毁之行，则彼言妄矣。当则无怨于彼，妄则无害於身，又何反报焉？且闻人毁己而忿者，恶丑声之加人也，人报者滋甚，不如默而自脩己也。谚曰：“救寒莫如重裘，止谤莫如自脩。””
意思是御寒没有比上好的毛皮衣服效果更好的。
要不想别人诋毁你的话没有比提高自身修养更好的。（真正意思就是希望他的儿子侄子，心态要放好，看淡点，做好自己无中生有的事又何必搭理它呢？）