原指生物体经常地、不断地用新物质代替旧物质的过程。现比喻新生事物代替衰亡的旧事物。陈：陈旧的；代：更换；谢：衰亡。
郭沫若《少年时代 黑猫》：“辛亥革命以后，因宦海中起了新陈代谢的宏波，于是政法风更成了狂风。”
新陈代谢主谓式；作主语、谓语、定语；指生物体的更替。
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提升新陈代谢的方法：
1、多做有氧运动，做有氧运动以帮助身体消耗富余的热量，也可以降低你的体重，增强体质，同时还可以给全身各个部位输送氧气，提高身体的新陈代谢速度。
2、要多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动。增加汗液的和尿液的排泄，从而顺利的排除体内的毒素，拥有健康的体质，加快新陈代谢的速度。
3、日常要做适当的按摩，通过按摩关键部位，血液循坏速度。
4、多做深呼吸，呼吸也可以帮助人的新陈代谢速度增加。
5、平时可以增加蛋白质的摄取。
6、日常注意增加肌肉训练。
拓展资料
新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称，其中的化学变化一般都是在酶的催化作用下进行的。
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。