临：光临。即将发生大灾祸
清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第26回：“做官到了三品时，就要急流勇退，不然就有大祸临头。”
大祸临头作宾语、定语；指面临危机。
你好!感谢邀请。
首先，你是不是晚上吃的太多了？如果吃得太多，对睡眠的影响很大。
其次，是不是你的压力太大了？或者失眠多梦，你应该因为睡眠障碍引起了焦虑。焦虑过度你会产生一种烦躁情绪，比如着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与你的失眠有关。事过境迁、焦虑就可能解除。有人并无客观原因而长期处于焦虑状态，常常无缘无故害怕大祸临头，担心患有不可救药的严重疾病，以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状，这种异常焦虑，属精神病的一种表现。在这个社会里，焦虑已是家常便饭。不只是这种状态，还有这个词，一天听到几遍不足为奇。你的焦虑和失眠二者都存在，你不知道的是，焦虑从表面看是一种弥散性的担心、紧张和焦躁的情绪。它经常跟另一个叫做“压力”的好兄弟结伴同行。你是否该考虑下，是不是你的压力太大，精神过于紧张，还是只是由于失眠而造成的失眠，你恐惧失眠，怎能不失眠？大部分人在过度焦虑的时候，或多或少都会出现躯体反应：头痛，睡眠紊乱（难以入睡、多梦、惊觉、早醒等），消化系统紊乱（腹泻、便秘等），生理期紊乱，不明原因的躯体疼痛，心悸，皮肤敏感等。
我再来给你分析下失眠，失眠的产生有一个过程，一般来说都是偶尔的失眠所导致的。我们偶尔出现失眠很正常，一个月出现一二次失眠是一种正常现象，但是很多朋友面对这些正常的失眠现象时，却过度的焦虑与恐惧，从而进入到恶性循环之中。很多失眠的朋友都是因为第一天偶尔失眠，就焦虑恐惧，害怕自己第二天无法正常工作、学习等，所以在第二天晚上休息时，会带着焦虑情绪入睡，而焦虑情绪又反过来影响睡眠质量，从而进入到了一个越焦虑越睡不着，越睡不着越焦虑的恶性循环状态之中，导致失眠问题越来越严重，由偶尔的失眠进入到长期的失眠之中。
失眠最好的治疗方法，就是要打破这种恶性循环，而打破这种恶性循环，就要调整好自己因为失眠时的焦虑恐惧情绪。
当失眠患者闭着眼想着“怎么还没睡着”时他怎么能睡着呢？他有心事，他在纠结 好像活着就是为了治疗失眠他人生最大的追求和活着的意义就是快速入眠吗？想得多怎么能睡着，其实，大脑会自主调整睡眠节律，睡眠本是自然而然之事，不需要人为控制，可笑的是，很多人失眠就是因为一直强迫着自己尽快睡着。你不要恐惧失眠，更不要失眠的时候考虑的太多。如果你长期失眠或焦虑就需要到医院去看心理医生了，或者在天猫、京东上买几盒康祺解郁丸，中药对于治疗失眠和改善恶劣心境还是不错的。
你要学会放松压力的，赶走焦虑，失眠不可怕，可怕的是由于失眠造成的一系列负面情绪。
希望我的回答能帮到你！
“大祸临头”的意思是灾难降临在自己的身上。
成语相关内容：
【拼音】：dà huò lín tóu
【释义】：临：来到。大灾祸来临。
【出处】： 清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第26回
【近义词】：大难临头
【反义词】：喜从天降
【造句】：
1、夫妻本是同林鸟，大祸临头别想逃。惟有妻廉夫祸少，天伦之乐永逍遥。
2、大祸临头是我们自食其果。纵然长官愿意帮忙，也动不得它们。
3、真是个可怜的姑娘,她就要大祸临头,自身难保了却一无所知。
4、就我来说,七月二十日事件完全是大祸临头。
5、或许抓个不同的部位会暂时缓解局面,但也可能大祸临头。
大祸临头打一动物应该是鸡。
夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞，所以这里的大难临头指的是鸡。
关于鸡有很多的谚语，比如：鸡儿不吃无工之食；
不管讲鸡讲鸭，我只讲鹅；
家鸡打的团团转，野鸡打的贴天飞；
三更灯火五更鸡 ；
风雨如晦，鸡鸣不已，未晚先投宿，鸡鸣早看天；
偷鸡不成反蚀把米；
一人得道，鸡犬升天；
未晚先投宿，鸡鸣早看天；
鸡蛋不打破，蛋卷做不成；
家鸡打的团团转，野鸡打的贴天飞；
三更灯火五更鸡，正是男儿读书时；
偷个鸡蛋吃不饱，一个臭名背到老；
杀鸡焉用宰牛刀。
鸡是一种家禽，家鸡源出于野生的原鸡，鸡的驯化历史至少约4000年，但直到1800年前后鸡肉和鸡蛋才成为大量生产的商品。
鸡的品种还十分多，比如火鸡、乌鸡、野鸡等，此外鸡还是十二生肖中的一员。
白虎进门——大祸临头【注释】我国古代认为,天地之间四个方位都有神灵,名曰“苍(青)龙、白虎、朱雀、玄武(龟蛇相交所生)”。其中白虎是凶神,遇到它便有灾祸,民间俗称“白虎星”。所以称“白虎临门,大祸临头”。指大灾大难迫在眼前。
【成语】：大难临头【拼音】：dà nàn lín tóu【解释】：难：灾祸；临：来到。大祸落到头上。【出处】：战国·宋·庄周《庄子·秋水》：“临大难而不惧者，圣人之勇也。”
【示例】：他仿佛已经有什么～似的，说话有些口吃了，声音也发着抖。 ★鲁迅《彷徨·弟兄》
【近义词】：祸从天降、大祸临头【反义词】：双喜临门、大喜过望、喜出望外【歇后语】：白虎进门；棺材摆在床头上【语法】：作谓语、定语；指有灾难发生【英文】：be faced with imminent disaster【日文】：大灾难(だいさいなん)がふりかかってくる【俄文】：нависла над головóй бедá
“大祸临头”的意思是灾难降临在自己的身上。
大祸临头的成语：大难临头、大祸临门大祸临头dàhuòlíntóu大祸临头成语解释临：光临。即将发生大灾祸成语出处清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第26回：“做官到了三品时，就要急流勇退，不然就有大祸临头。”近义词大难临头、大祸临门反义词鸿运当头
题目 白虎进门
类型 歇后语
答案 大难临头
大难临头释义：大祸落到头上。
【成语】： 大祸临头
【近义词】： 大难临头、大祸临门
【反义词】： 鸿运当头
【拼音】： dà huò lín tóu
【解释】： 临：来到。大灾祸来临。
【出处】： 欧阳山《苦斗》四十七：“总之，仿佛有大祸临头的感觉，很不平静。”
【举例造句】： 他感到大祸临头了。
成语解释 临：光临。即将发生大灾祸成语出处 清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第26回：“做官到了三品时，就要急流勇退，不然就有大祸临头。”常用程度 常用成语感情色彩 中性成语成语用法 作宾语、定语；指面临危机