臂：胳膊。指一部分力量或不大的力量。表示从旁帮一点忙。
元·李寿卿《伍员吹箫》第三折：“若得此人助我一臂之力，愁甚冤仇不报。”
偏正式；作宾语；常用在助后
一臂之力，汉语成语。拼音：yībìzhīlì指一部分力量或不大的力量。表示自己无论多少也献上一份力量去帮助。出处：元·李寿卿《伍员吹箫》第三折：“若得此人助我一臂之力，愁甚冤仇不报。
同义词是献一份力量。
“我们为什么要买教辅书？肯定是因为它能把教材上难懂的知识点给说清楚吧？”袁同学说道:“只是把教材复制了一遍过来的教辅书无疑谈不上高效学习，但我用的这套‘一臂之力’就真的做到了什么叫学习的‘事半功倍’。因为‘一臂之力’的存在价值就是把教材读薄，所以书的内容全是往年必考的考点，并且已经按内容的重要程度用不同颜色做了标注。这样分类分色、层次分明的排版，不但让我读到的内容全是必考点，还让我心里提前有了底，如此有目的性的学习，自然要比普通的闷头苦学更加省时省力。
“常说考研是一场艰辛的大仗，但其实只要选对了办法便可无畏前路茫茫，实现考研‘智’胜。我最初选择一臂之力就是因为它包罗了上百所学校自2010——2018年以来的“极致真题”，内容翔实、图文结合，给我提供了最大程度上的帮助。而且一臂之力整套包括‘知识提要与学习任务’、‘相关知识点考点及侧重点精讲’、‘各高校历年真题列举及答案要点’、‘配套练习题及参考答案’四大块，其采用的这种滚轮式学习方法，无疑是给使用者最高效的输出。”