没有心思喝茶吃饭。形容心情焦虑不安。指一个人丢了很重要的东西，连吃饭喝茶的时间都没有了。思考一件重要的事情，茶点和饭都吃不下。
紧缩式，作状语；指人焦急
茶饭不思指的是没有心思喝茶吃饭。形容心情焦虑不安。指一个人丢了很重要的东西，连吃饭喝茶的时间都没有了。思考一件重要的事情，茶点和饭都吃不下。
茶饭不思与胃和肝有关。脾胃虚弱时，多不思饮食，或食后不消化。饮食过冷伤胃，多食也易伤胃，此时需要调理脾胃。另外，生气时，情志不舒时，会引起肝气异常，从而导致“木克土”，引起肝胃不和。此时需要疏肝理气。
相念一个人真的会到茶饭不思的地步吗？
会有这种情况的，叫相思病，爱一个人，想念他，达到不愿吃饭不愿喝水，表明一心一意思念他，证明了他在你心里是你的唯一，为了他可以舍取自己的一切，由于思念过重，得了相思病而影响了健康，因此奉劝相思的人要走出误区，只有健康才是自己的。
茶饭不思：指的是没有心思喝茶吃饭。形容心情焦虑不安。
这里的“思”意思是“想”
按照你所描述的，对她的思念状况，可看出你对她的思念程度，已经达到了一定的纵深。也就是说：“不是别人告诉你，让你思想从对她的思念中拔出，你就能拔出的”。最终意思是说，你对她思念的事，你是“明知不可为而为之”，明显是在自己给自己找过不去，是在做着一世聪明一时糊涂的事。
你的思念行为反应：你的理智已被情感所左右，理智的明辨是非觉察度，严重被情感围困制约，如同中了爱情的魔咒，即使天师下凡，也点化不开痴情的人，更何常人一句让你回头的话，那就更显得苍白无力，无济于事了。
兜了半天圈子，也没切中如何缓解摆脱思念的困境，那么！究竟如何才能缓解和摆脱对她思念的困境呢？其实！办法只有一个，也就是说所有人，都帮不了你，只有自己痛定思痛，首先冷静理智地平复心态，对一味思念带来的不良后果彻底认识。也就是不能对：“专情痴迷，脱离理智产生的消极思想，会偏离现实，影响积极作为，终将导致整个人生价值意义沉沦”的后果不能正确认识，必被情咒所困，甚至反制，恐怕会因专注痴情，最终丧失爱的资格。到那时！或许能被残酷的事实惊醒，但是！一切都玩了，太晚了，人生已经坠入谷低，复起何其之难？
介于上述，可明了专情（思念），须有度，更须理智，当以理智的心态，正确对待情感，才会清醒意识到“爱情固然重要，但生活更重要”的道理。所以说，一个人专情，别人帮不了，只有自己去对“专情后果”彻底认识，以图自救，是唯一的办法。