白日做梦。比喻不切实际的、不可能实现的幻想
朱自清《论百读不厌》：“他们没有多少自由，却有做白日梦的自由。”
作宾语、定语；多用于口语
白日梦的意思就是说你在白天里胡想八道，想一些不可能实现的美好的事情
1、多出去走走，多出去看看，多看看真实的世界，多接触一下现实的世界。
2、少点沉迷在虚拟的世界里，多跟现实中的人交流一下看法。
3、少玩点游戏，少刷点短视频，少看点电视剧电影。
4、多读点书，多读点科普类的书，多读点历史书，多读点心理学的书，多读点名人传记，多读点人情世故的书，少看点网络文学，尤其是虚拟网络文学作品，少看点小说，少看点散文，少看点诗词歌赋。
5、当自己陷入幻想中的时候，要及时打断这个念头，打断这个想法。
6、少一点抱怨，抱怨并不能解决问题，要直面现实，不要逃避现实，努力想办法去解决问题。
7、远离不靠谱的人，多跟成熟稳重，做事非常靠谱，做事非常实在的人来往。
8、远离喜欢吹牛，喜欢撒谎的人。
9、少说空话，多干实事。
10、想并不能解决问题，只有付诸行动才能解决问题，遇到问题不要空想，不要拖延，马上，立刻行动去想办法解决它。
11、远离舒适区，主动挑战自己，主动让自己吃苦，主动让自己融入现实的世界里。
12、持续学习，持续读书，多看点实际的信息和资讯，少看点虚的东西。
13、不要空幻想，如果想到什么东西了，就马上写下来，去做规划，去执行，去实施，有些的确实现不了的，那就不要再去想这个问题的，说明这不现实，根本没有实现的可能性。
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典型能力不足，大脑自动幻想自己美好的样子，自己乐在其中。
苛刻一点说,因为无聊,或许还有内心的空虚与寂寞,无所事事,大脑自动幻想美好的事来满足自己。所以就只能靠做白日梦来打发了!
这样的人是最可悲的，只能活在自己幻想之中。
与其这样白日梦，不如充电来充能自己，朝自己奋斗的方向努力。
比如，你幻想自己身材特别棒，招人喜欢，不如多去运动，每天早起一小时用来晨练，或者周末改掉宅在家里看电视打游戏的陋习，多出去走走，和人交流，开始慢慢改变自己。
你幻想自己有钱任性，可以努力学习工作，多看自己专业的书籍，充能自己的大脑，慢慢努力，你也可以成功，你也可以走向巅峰。
每个人都有梦想，有的人实现了，有的人正在路上，有的人还在原地踏步。
不如从现在开始，给自己定一个目标，与其白日做梦让人嘲笑，不如努力一番，让那些嘲笑自己白日做梦的人一记狠狠的耳光。
加油，你能行。
谢谢邀请，我个问题我回答不出来。