杞：古时国名；忧天：担心天塌陷。杞国人担心天会塌下来；寝食不安。比喻不必要的或毫无根据的忧虑。
战国 郑 列御寇《列子 天瑞》：“杞国有人，忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。”
杞人忧天主谓式；作谓语、状语；含贬义。
1.人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。每个人身上都有太阳，主要是如何让它发光。不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐。生命中平淡如水的日子，因为爱而博大，因为感动而温馨，因为信任而厚重。早安，朋友。祝清爽愉快每一天。
2.别那么杞人忧天嘛，一点小小的摇晃不会把房子震垮的。
3.和他们这般杞人忧天不同，凌琅天却是满面红光，见小辈们如此情绪高涨。
4.不过想到敞开供应的玉碟灵浆，那东西可不比什么生肉熟肉的强太多了?周游觉得自己有点杞人忧天，抱起自己那份啃了起来。
5.周大人实在是杞人忧天了，须知陈将军战功卓著，威名赫赫，天兵所到之处，自然是所向披靡，南诏那边也就是疥癣之疾，无需大费周章!
6.好消息是，对中国国有企业精心编织独霸全球计划的担心看起来是杞人忧天。
7.不要杞人忧天，烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐~晚安~好梦。
8.开门揖盗，落井下石，心长气短，藏怒宿怨，殚精竭虑，枯鱼衔索，小丑跳梁，杞人忧天，弊绝风清……
9.李从善闻言，脸上的忧容一扫而光“没错，有皇兄前面抗着，孤何必杞人忧天!明日见了宋使再做决断!诸位臣工，来，陪孤继续同饮此杯!”。
10.博大人何必杞人忧天，我索伦兵连克四峰，虽然伤亡惨重，但虎威不减，眼下正当要功标青史之际，大人倒是体恤起索伦兵的艰辛，真是咄咄怪事。
“杞人忧天”是个成语，来源于战国《列子》一书：
杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。又有忧彼之所忧者，因往晓之，曰：“……”。其人曰：“天果积气，日月星宿，不当坠邪？”晓之者曰：“……”其人曰“奈地坏何？”晓之者曰：“……”其人舍然大喜，晓之者亦舍然大喜。
大体意思是：杞国有个人担心天地会崩塌，为此事就不吃不睡了。又有一个担心他、因为忧天地而出问题并还（懂得点天地之说）的人，就去劝他说：天不会崩塌，日月也不会坠，地也不用担忧其陷落，于是二人皆舍然大喜（释然而开心）。
后人根据这个故事，提练成“杞人忧天”这句成语，主要就是奉劝人们不要为一些不切实际的事情而忧虑，作者提倡“顺乎自然，无为而治”这是道家的人生哲学。后来人们常用“杞人忧天”这个成语来形容不必要的无根据的忧虑，这个成语带有明显的贬义，显得有些多虑，像是庸人自扰般的“无知”
这一成语反映的故事，从现在看来我以为“杞人忧天”，应该“忧”，忧得很有道理、很有必要，今天来讲具有积极意义。
1、“杞人忧天”的正确性。
“杞人”忧“天崩坠、地塌陷”，不是凭空捏造。世界各地陨石的坠落、各处地面塌陷就证明了“杞人忧天”的正确性。而那位“晓之者”的劝说又显得苍白无力，没有一点说服力。
2、“杞人忧天”是有“居安思危”意识的积极表现。
“居安思危”这一成语来自《左传·襄公十一年》：“居安思危，思则有备，备则无患。”如果将“杞人忧天”一词从正面理解，与“居安思危”一词结合，其积极意义显而易见。杞人的“忧天地”意识，是“居安思危”的、有前瞻性的远见卓识。只有“杞人忧天”的深谋远虑，才能“居安思危，思则有备，有备无患”，才能防患于未然，才能达到将隐患消灭在萌芽状态中，以确保长治久安。所以，“杞人忧天”从现在工作意义上讲其意义重大。
3、“杞人忧天”在今天的历史意义。
“杞人”在两千多年前，就为“天崩地陷”担心，基于那时人的知识的局限性，能认识到这点，就很是难能可贵了。
从今天意义上讲，其思想学说是“伟大的”。
相信在两千多年前，有天“坠”、也有“地坏”，只是受地域的局限性而当时的人所未见或不知，才把“杞人”所说当做笑料嘲笑之，也没有引起当时人们的重视，也没有形成“天坠地陷”的自然学说的猜想。而在欧洲波兰有一位天文学家、数学家、教会法博士、神父尼古拉·哥白尼（1473一1543），在1514年才在一篇四页的《短论》中总结了自己的“日心”说猜想，这距杞国消失近两千年后欧洲人才有的关于“宇宙天体运行”方面的猜想。
在古代，其实“杞人”所说，被重视又能怎样呢？人们对大自然的认知和战胜大自然的能力相当有限。
对于今天来讲，“杞人忧天”其重要的历史意义在于：今天的人们，知道了天能“坠”，地也能“坏”。“尊重科学，相信科学”已经成为当代人们的普遍共识。爱护地球、保护地球；爱护大自然、保护大自然；爱护环境、保护环境；也成地球人正在实施的、为原毁坏大自然进行的补救措施。
如果“杞人忧天”那时起，我们就能引起对大自然保护的足够的重视、不去嘲笑他，爱护保护“天、地”并保持到今天，我们的地球会怎样干净、整洁呢？
我敬佩“杞人”，也敬佩他的“忧天”说。
因篇幅原因，至此。如有不当，请指正。
附：
杞国的简介：
杞国（约公元前2000年一一前445年，国祚延续1500多年），是中国历史上自夏代到战国初年的一个诸侯国，国君姒姓，大禹的直系后裔。
周武王伐纣建国后，寻找大禹的后裔，就找到了东楼公，便封他到杞地（今河南杞县），重新建国，延续杞国国祚，主管对夏朝君王的祭祀。200多年后，杞谋娶公时，杞先后受到宋、淮夷、徐国等势力的攻打，无法在河南立足，只得暂时到（今山东滕县附近的）邾国避难。因卷入叛乱，被周王朝迁置今山东新泰、宁阳一带，直至春秋早期。春秋中期，淮夷病杞，杞国迁都缘陵。春秋中期偏晚阶段，晋国为杞修城。到春秋晚期，杞文公被迫迁徙鲁国北部淳于（在今山东安丘附近）。
杞人忧天：杞：古时国名；忧天：担心天塌陷。杞国人担心天会塌下来；寝食不安。 含义：比喻不必要的或毫无根据的忧虑。 成语拼音：qǐ rén yōu tiān 成语出处：战国 郑 列御寇《列子 天瑞》：“杞国有人，忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。”
这个可能还是属于焦虑的问题导致的了，你过于的紧张，担心，才会出现这个问题，也要注意是不是性格的因素导致的了。