睹：看。情景凄惨；使人不忍看下去。
清 黄小配《洪秀全演义》：“尸首堆积，惨不忍睹。”
惨不忍睹偏正式；作谓语；形容各种惨状。
1.过去，每遇到灾荒，大批农民流离失所，饿殍遍野，惨不忍睹。
2.酒后驾车的驾驶不慎撞上电线桿，血肉横飞，真是令人惨不忍睹。
3.许多措施都被希腊实行得惨不忍睹。
4.在那些村庄里，凝固汽油弹造成的破坏景象惨不忍睹。
5.台风豪雨所造成的水灾，将市区淹得惨不忍睹。
6.这个小小的城镇，已经是疮痍满目，惨不忍睹。
7.确实，这几天国际资本市场可谓哀鸿遍野，惨不忍睹。
8.日军侵华战争时，杀害中国人民的情景真是惨不忍睹。
9.他只好发出信号了，于是一场惨不忍睹的酷刑开始了。
10.这场车祸，血溅街头，惨不忍睹。
成语释义 词目：惨不忍睹 发音：cǎn bù rěn dǔ 解释：凄惨得叫人不忍心看。 形容极其悲惨。 用法：偏正式；作谓语；形容各种惨状 示例：他在一场车祸中不幸遇难，那场景真是～。 近义词：惨不忍闻、惨绝人寰 反义词：喜闻乐见 歇后语：老子哭儿惨不忍睹too horrible to look at;so tragic that one cannot bear to look at it( cǎn bù rěn dǔ ) 解释：凄惨得叫人不忍心看。 形容极其悲惨。 出 处 唐·李华《吊古战场文》：“伤心惨目，有如是耶！” 用法：偏正式；作谓语；形容各种惨状 示例：他在一场车祸中不幸遇难，那场景真是～。
这两个成语意思接近，都有残忍不忍心看的意思，但是强调的侧重点有所不同。
这两个成语的适应对象不同。目不忍睹，侧重于目字，这个成语的适应对象是看的人，例如，我目不忍睹；而惨不忍睹侧重于惨字，这个成语的适应对象是场面，例如，这个场面惨不忍睹。
你好，
你所说的应该是老鼠吧
因为过街老鼠人人喊打，
简直太惨了！
惨不忍睹睹物思人人仰马翻翻天覆地地久天长长生不老老当益壮壮怀激烈烈日当空空穴来风
现在人身体素质越来越差，其实也是必然的结果，现在生活太便捷，科技太发达，食品工业发展太快，都给健康打上了大大的问号。因为这些发展，随之而来的就是省时省力，活动量减少，但是美食却增多，打开手机就能看到全世界，这样很多人忍不住去刷几个小时的手机，吃＋不动＋省时省力，人的活动量减少，经常熬夜，不停盯着手机，这些方式都是引发身体素质较差的罪魁祸首。
尤其是在夏季，天气比较炎热，很多人难得会出来晒太阳，几乎全部都是在空调房中度过的，而经常在空调房中，不仅会增加空调病的风险，还会降低免疫力易生病，问题更多，同时活动量减少，会引发肥胖，而肥胖又是万病之源，这些问题加上上面的熬夜，不运动，不断刷手机，就会让体质加速变差，而改善这些情况，不适吃点有营养的食物就能解决的，即便补再多，也是治标不治本，反而还会掩盖问题所出现的症状。
基于上述的这些问题，还是建议，不论是天气冷热，每天一定要保证1小时或以上的户外运动，停留在空调房的时间少一些，足量饮水，控制合理的体重，减少手机的使用时间，每天蔬菜500g，水果半斤，均衡膳食，每天不少于12种食物，每周不少于25种食物，避免久坐，戒烟限酒，早睡早起，保持愉悦的心情。趁年轻抓紧时间调整，而对于年龄较大的，要避免更严重，同样能获得很好的效果，更重要的是从现在开始行动。